药酒配制方法 功效用法
为何爱喝酒的人基本上都胖呢?发胖长肉真的是酒喝多了吗?
观察一下身边的人，会发现一个有趣的现象，就是喜欢喝酒的人都是胖子。而且，他们也会把大肚子叫做啤酒肚，认为是就喝多了才导致身材变得这样胖。
那么，发胖长肉真的是就喝多了吗?
众所周知酒被分成三类，有粮食发酵，也有蒸馏，还有配制出来的。但是，不管是什么方式组成的酒，其实都不会让人发胖，更不会让人有啤酒肚。之所以这样说，是因为酒里面除了酒精就是水，也有一些氨基酸蛋白质等，但是含量最高的就是酒精。
酒精也是乙醇属于有机化合物，可以溶于水，而酒精在进入人体后，虽然会很高的热量，但是人体是无法吸收这种物质。还有，酒精在进入人体后，很快就会被分解把能量都释放了。还有，就算分解不了也无法存储在身体里。大家也知道长肉长的是脂肪，酒精根本不能转化成脂肪，只会随着排泄排出体外。自然喝酒不可能让你长很多的肉，所以喝再多的酒也不会长肉，只会让你的五脏受伤。
那么，为何爱喝酒的人基本上都胖呢?
首先是脂肪燃烧速度变慢，不知道大家有没有这样的经历，就是在20岁以前身材很瘦，但是在过了25岁后，体重蹭蹭的往上涨。其实不是因为别的，就是你身体处理脂肪的能力在下降，也就是说脂肪代谢慢。出现这样的原因，除了是因为年纪大身体机能老化，还有就是酒精影响到脂肪燃烧。
这是因为酒精在进入人体后，会刺激血管收缩扩张，身体一直处于兴奋的状态，尤其是消化组织不能及时的分解吸收这些物质。于是都转化成脂肪存在身体里，还有人们经常在晚上喝酒吃饭，这个时候的人体机能本来就很疲惫，脂肪代谢能力有限。再加上酒精的影响，人体会先把酒精散发的热量吸收，更会促进脂肪形成，所以很多人都是越喝越胖瘦不下来。不过，您要是想变瘦也有办法，就是在解酒后第二天，记得运动锻炼，加快脂肪代谢，只要脂肪及时消化干净就不会发胖。
然后是吃的下酒菜太油腻，大部分人在喝酒的时候，都要有下酒菜才能吃的下去。而且，很多人都选择烧烤和炸鸡当下酒菜，本来油腻的食物是可以延缓人体对酒精的吸收，也能避免喝醉酒。但是，人们忘记了喝酒后只想睡觉，吃太多油腻的食物，会变成脂肪赘肉存在身体里。还有，喝酒后都有宿醉后遗症，根本想不起来去锻炼减肥，长期以这样的生活方式，你想不发胖都很难。所以，下酒菜吃点水果，花生，豆子等，少吃含有高油脂食物最好。
此外，人们在喝完酒后，不想发胖，可以不停的喝水，或者是喝蜂蜜水，帮助身体快点把酒精排出去。这样除了让身体变得舒服，也能减轻宿醉给身体带来的不适，让你有时间去运动减肥，促进脂肪燃烧。
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